L'enracinement.

Petite méditation à se dire et redire (de Sébastien Socchard) :

"Les jambes sont mes racines, elles plongent dans le sol et vont jusqu'au centre de la terre, jusqu'au noyau terrestre. Je suis maintenant connectée au noyau terrestre, mon chakra 1 est connecté au cœur de la terre, j'active la vie en moi, j'accepte de vivre, j'accepte d'être, j'accepte d'exister.

Je m'autorise à vivre, je m'autorise à exister, je m'autorise à être, j'active maintenant tous mes chakras.