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 L'ancrage.

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Christelle
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Christelle

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MessageSujet: L'ancrage.   L'ancrage. Icon_minitimeSam 7 Avr - 18:32

Souvent, le manque d'ancrage vient d'une fuite de l'humain, fuite du corps physique, fuite de la jouissance et du plaisir. S'ancrer, c'est s'ancrer dans son corps physique avant tout.

Pour s'ancrer, on peut commencer par tapoter son corps, le bouger, danser par exemple, marcher pieds nus, marcher dans la nature (pieds nus, c'est encore mieux), sur la plage. S'ancrer, c'est s'incarner dans son corps.

Quelques affirmations qui peuvent aider à s'ancrer dans son corps physique et accepter l'humain qui est en nous :

J'accepte mon incarnation humaine. Je prends possession de mon corps physique. J'active ma connexion à mon corps physique.

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MessageSujet: L'ancrage. Serge Boutboul.   L'ancrage. Icon_minitimeMer 27 Juin - 8:09

L'ancrage. Vidéo de Serge Boutboul.



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